La plupart des pédiatres et le président du groupe de travail sur les recommandations de sommeil sécuritaire de l'American Academy of Pediatrics conseillent aux parents d'arrêter d'emmailloter les bébés à 2 mois.
Quand dois-je désemmailloter les bras de mon bébé ?
En général, les bébés font mieux lorsqu'ils s'emmaillotent dure 4-5 mois. Ensuite, vous pouvez commencer le processus de sevrage en enveloppant votre bébé avec un bras tendu. Si elle continue à bien dormir pendant quelques nuits, vous pouvez arrêter complètement de vous emmailloter.
Comment savoir quand arrêter d'emmailloter votre bébé ?
Les bébés peuvent être difficiles pour de nombreuses raisons différentes. Ils peuvent avoir faim, être fatigués, avoir sommeil, avoir chaud ou traverser une poussée de croissance. Mais si votre tout-petit se réveille soudainement au milieu de la nuit après avoir bien dormi, cela pourrait indiquer qu'il est temps d'arrêter d'emmailloter.
Quand passez-vous à un sac de couchage ?
La plupart des bébés quittent l'emmaillotage vers 8 semaines ou dès qu'ils montrent des signes de roulis Un sac de couchage peut être utilisé dès la naissance s'il convient ! Mais la plupart des parents trouvent que l'emmaillotage est utile au cours des premières semaines pour les empêcher de se réveiller en sursaut dès que vous les posez.
Comment faire dormir mon bébé sans emmaillotage ?
Comme votre bébé peut avoir du mal à s'endormir lorsque vous retirez l'emmaillotage pour la première fois, quelques techniques apaisantes peuvent faire beaucoup de chemin
- Mettez de la musique apaisante ou un bruit blanc en arrière-plan.
- Bercez votre bébé pour qu'il s'endorme.
- Utiliser une tétine.
- Massez votre tout-petit.
- Gardez un horaire de sommeil régulier.
- Maintenir une bonne température ambiante.
