Dire la vérité peut-il améliorer votre santé ?

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Vidéo: Dire la vérité peut-il améliorer votre santé ?

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Vidéo: Santé : Peut-on dire toute la vérité ? - Ça se discute #CSD 2024, Décembre
Anonim

-Dire la vérité lorsque l'on est tenté de mentir peut considérablement améliorer la santé mentale et physique d'une personne , selon une étude « Science of Honesty » présentée à l'American Psychological Association's 120 th Convention Annuelle.

Quels sont les avantages de dire la vérité ?

Quels sont les avantages de dire la vérité ?

  • Vous n'avez pas à vous souvenir de vos mensonges.
  • Vous gagnerez la confiance et le respect.
  • Vous créerez des liens plus profonds avec les gens.
  • Vous vous sentirez plus en confiance.
  • La confiance crée des opportunités.
  • Mentir demande de l'énergie.
  • Vous ne serez pas surpris en train de mentir.
  • La vérité attire la vérité.

Est-ce que dire la vérité peut être dangereux ?

Malheureusement, dire la vérité est parfois dangereux. Surtout quand cela menace les compréhensions de longue date de la façon dont les choses sont « censées » être. Dire la vérité ou découvrir des mensonges peut entraîner une perte d'amis, de statut, d'accès à la prise de décision ou de crédibilité.

Est-il bon de toujours dire la vérité ?

Dire la vérité est important car cela aidera tout le monde à grandir. Lorsque vous apprenez à exprimer correctement vos sentiments et à les partager avec d'autres personnes, cela crée une connexion plus étroite. Peut-être décidez-vous de mentir à votre partenaire et de lui dire que vous n'êtes pas fâché après une dispute.

Vaut-il mieux mentir ou dire la vérité ?

Nos cerveaux sont naturellement meilleurs pour dire la vérité que pour mentir, mais le mensonge répété peut vaincre notre tendance à la véracité, ce qui rend le mensonge ultérieur plus facile – et peut-être indétectable. Mentir prend également beaucoup plus de temps que de dire la vérité.

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