En grande quantité, l'alcool peut déclencher des symptômes dissociatifs et même des périodes d'amnésie dissociative. Pour les personnes atteintes du trouble sous-jacent de dépersonnalisation-déréalisation, les effets de l'alcool peuvent induire ou intensifier leurs symptômes lors d'une consommation active ou pendant la phase de sevrage.
L'alcool aggrave-t-il la dissociation ?
L'alcool ralentit les processus cognitifs et peut apporter un soulagement temporaire aux personnes hyperactives. Cependant, il exacerbe finalement les symptômes dissociatifs. Non seulement l'alcool atténue les sensations, mais il peut aussi induire une amnésie dissociative par des pertes de connaissance.
Qu'est-ce qui peut déclencher la déréalisation ?
L'événement le plus courant qui peut déclencher la déréalisation est l'abus émotionnel ou la négligence à un jeune âge. L'expérience incite l'enfant à se détacher de son environnement afin de gérer le traumatisme. D'autres causes de stress peuvent inclure: Abus physique ou sexuel.
Pourquoi ma dépersonnalisation s'aggrave ?
Le stress sévère, l'anxiété et la dépression sont des déclencheurs courants du DPDR. Un manque de sommeil ou un environnement trop stimulant peuvent également aggraver les symptômes.
Qu'est-ce qui aide à la déréalisation ?
Parce que la déréalisation est associée à l'anxiété, à la panique et aux traumatismes, les gens bénéficient souvent de l'apprentissage de compétences d'auto-apaisement et peuvent pratiquer la méditation, la respiration profonde et d'autres exercices de relaxation. Les médicaments peuvent également aider à soulager l'anxiété, et les gens peuvent se voir prescrire des antidépresseurs et/ou des anxiolytiques.
