L'athérosclérose est une maladie qui survient lorsque la plaque s'accumule à l'intérieur des artères. Les artères deviennent dures et étroites, ce qui peut restreindre le flux sanguin et entraîner des caillots sanguins, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. L'athérosclérose peut commencer dans l'enfance et s'aggraver avec le temps.
Comment traiter le durcissement des artères ?
Les changements de mode de vie peuvent vous aider à prévenir ou à ralentir la progression de l'athérosclérose
- Arrêtez de fumer. Fumer endommage vos artères. …
- Faites de l'exercice presque tous les jours de la semaine. …
- Perdre des kilos superflus et maintenir un poids santé. …
- Mangez des aliments sains. …
- Gérer le stress.
Pouvez-vous vivre longtemps avec un durcissement des artères ?
Cela peut entraîner de graves problèmes de santé tels qu'une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Vivre en bonne santé avec l' athérosclérose est possible, et c'est important. La plaque, composée de graisse, de cholestérol et d'autres substances, rétrécit les artères et augmente le risque de formation de caillots sanguins.
Qu'est-ce qui dissout la plaque artérielle ?
HDL est comme un aspirateur pour le cholestérol dans le corps. Lorsqu'il est à des niveaux sains dans votre sang, il élimine l'excès de cholestérol et l'accumulation de plaque dans vos artères, puis l'envoie à votre foie. Votre foie l'expulse de votre corps. En fin de compte, cela aide à réduire votre risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Le durcissement des artères est-il réversible ?
Bien que vous ne puissiez pas inverser l'athérosclérose une fois qu'elle a commencé, vous pouvez la prévenir en modifiant simplement votre mode de vie. Ayez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et poissons sains pour le cœur. Faites de l'exercice pendant au moins 30 à 60 minutes par jour.
