Le stress de la surutilisation, de la surpronation ou de la surutilisation des chaussures peut déchirer de minuscules déchirures dans le tissu de l'aponévrose plantaire, provoquant des douleurs et une inflammation du talon - c'est la fasciite plantaire.
Les chaussures peuvent-elles aggraver la fasciite plantaire ?
Vieilles chaussures
De vieilles chaussures usées peuvent aggraver la fasciite plantaire, car la semelle est souvent très usée par l'utilisation. Les chaussures épaisses et rembourrées sont l'une des qualités les plus importantes d'une paire de chaussures qui améliorent la fasciite plantaire.
Quelles sont les 3 causes de la fasciite plantaire ?
Les principales causes de la fasciite plantaire sont l'obésité, l'activité physique, la profession, la grossesse et la structure du pied. Le fascia plantaire est un ligament long et fin qui longe le bas de votre pied.
Pourquoi ai-je soudainement une fasciite plantaire ?
La fasciite plantaire peut également être déclenchée par des activités physiques qui étirent excessivement le fascia, y compris les sports (volley-ball, course à pied, tennis), d'autres exercices (aquagym, monter des escaliers) ou le ménage effort physique (pousser un meuble ou un gros électroménager).
Devrais-je éviter d'avoir une fasciite plantaire ?
Cela peut prendre 6 à 12 mois pour que votre pied revienne à la normale. Vous pouvez faire ces choses à la maison pour soulager la douleur et aider votre pied à guérir plus rapidement: Repos: Il est important de maintenir le poids de votre pied jusqu'à ce que l'inflammation diminue.
