Utilisation de votre couverture lestée Pour utiliser la couverture, il vous suffit de couvrir votre corps du cou vers le bas et de vous assurer qu'elle couvre entièrement votre poitrine et vos jambes. Vos pieds peuvent être couverts ou découverts, cependant, vous êtes plus à l'aise:) Voici un peu comment fonctionne une couverture lestée…
Une couverture lestée devrait-elle couvrir tout votre corps ?
Une couverture lestée doit être suffisamment longue pour vous couvrir du menton aux orteils. Il doit être suffisamment large pour couvrir tout votre corps. Les couvertures Weighting Comforts mesurent 42" x 74", à l'exception des couvertures Cool Max, qui mesurent 55" x 74 ".
Pourquoi ne devriez-vous jamais dormir avec votre pied à l'extérieur de la couverture ?
En plus d'être sans poils (et donc probablement plus sensibles aux changements de température), nos pieds possèdent également des structures vasculaires spéciales qui en font un point de sortie pour la chaleur de votre corps. Lorsque nous voulons abaisser sensiblement notre température corporelle sans avoir à être découverts, exposer ne serait-ce qu'un pied peut faire toute la différence.
Comment une couverture lestée doit-elle tenir sur un lit ?
Les couvertures lestées sont faites pour s'adapter au CORPS et non au LIT La couverture doit reposer sur le dessus du lit sans pendre sur les côtés. Parce que la couverture est lestée, si elle pend sur les côtés, vous passerez toute la nuit à vous battre pour l'empêcher de glisser dans le sol.
Quand ne pas utiliser une couverture lestée ?
Certains dormeurs devraient prendre des précautions supplémentaires et consulter leur médecin avant d'utiliser une couverture lestée. Une couverture lestée peut ne pas convenir aux personnes souffrant de certaines conditions médicales, notamment des problèmes respiratoires ou circulatoires chroniques, asthme, hypotension artérielle, diabète de type 2 et claustrophobie.
