Comment traite-t-on les contractions des paupières ?
- Boire moins de caféine.
- Dormir suffisamment.
- Gardez vos surfaces oculaires lubrifiées avec des larmes artificielles ou des gouttes pour les yeux en vente libre.
- Appliquez une compresse chaude sur vos yeux lorsqu'un spasme commence.
Pourquoi ma paupière a-t-elle tremblé ?
Une cause fréquente de contraction des paupières est la myokymie oculaire Ceci est bénin et n'entraîne pas d'autres problèmes. La myokymie oculaire peut être causée par la fatigue, la consommation excessive de caféine ou le stress. L'une des causes des contractions oculaires fréquentes et persistantes est une affection appelée blépharospasme essentiel bénin.
Quand devrais-je m'inquiéter des contractions oculaires ?
Prenez rendez-vous avec votre médecin si: Les secousses ne disparaissent pas en quelques semaines . Votre paupière se ferme complètement à chaque contraction ou vous avez du mal à ouvrir l'œil. Des secousses se produisent également dans d'autres parties de votre visage ou de votre corps.
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Causes des contractions oculaires
La fatigue, le stress, la fatigue oculaire et la consommation de caféine ou d'alcool semblent être les sources les plus courantes de contractions oculaires. Une fatigue oculaire ou un stress lié à la vision peut survenir si vous avez besoin de lunettes, si vous changez de prescription ou si vous travaillez constamment devant un ordinateur.
Une carence en vitamines peut-elle provoquer des contractions oculaires ?
Un déséquilibre des électrolytes tels que le magnésium peut résulter de la déshydratation et entraîner des spasmes musculaires, y compris des contractions oculaires. Une carence en vitamine B12 ou vitamine D peut également affecter les os et les muscles et provoquer des symptômes tels que des contractions des paupières.
