L'omoplate, ou omoplate, est un gros os de forme triangulaire qui se situe dans le haut du dos. L'os est entouré et soutenu par un système complexe de muscles qui travaillent ensemble pour vous aider à bouger votre bras.
L'omoplate fait-elle partie du dos ou de l'épaule ?
Scapula: Plus communément appelée omoplate, l'omoplate est un os triangulaire plat situé dans le haut du dos Il se connecte à la clavicule à l'avant du corps. Humérus: le plus gros os du bras, l'humérus se connecte à l'omoplate et à la clavicule dans l'épaule.
Comment soulager les douleurs scapulaires ?
Soulager la douleur sous l'omoplate
- Reposez le haut de votre dos de l'activité. Si votre douleur s'aggrave lorsque vous faites certains mouvements ou activités physiques, comme les tâches ménagères ou l'exercice, reposez-vous pendant un jour ou deux. …
- Appliquez de la glace et/ou de la chaleur. …
- Prenez des médicaments en vente libre. …
- Massez-le. …
- Consulter un fournisseur de soins de santé.
Qu'est-ce que la fonction scapulaire ?
L'omoplate est un os important dans la fonction de l'articulation de l'épaule. Il s'engage dans 6 types de mouvement, qui permettent un mouvement pleinement fonctionnel des membres supérieurs, y compris protraction, rétraction, élévation, dépression, rotation vers le haut et rotation vers le bas.
Qu'est-ce que le scapulaire ?
L'omoplate, ou omoplate, est un gros os de forme triangulaire qui se trouve dans le haut du dos. L'os est entouré et soutenu par un système complexe de muscles qui travaillent ensemble pour vous aider à bouger votre bras.
