Les fluctuations de poids au cours d'une journée sont normales. Les fluctuations de poids tout au long de votre vie, cependant, peuvent être nocives Nous devons nous efforcer de maintenir un poids santé constant tout au long de la vie. … Il est normal de voir votre poids varier de quatre à cinq livres au cours d'une journée.
De combien votre poids peut-il fluctuer en une journée ?
Les fluctuations de poids quotidiennes sont normales. Le poids moyen d'un adulte fluctue jusqu'à 5 ou 6 livres par jour Tout dépend de quoi et quand vous mangez, buvez, faites de l'exercice et même dormez. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont ces facteurs affectent la balance et quand vous peser pour obtenir les résultats les plus précis.
Quelles sont les fluctuations de poids normales en une semaine ?
« Le poids de chacun fluctue tout au long de la journée, et surtout du matin au soir », explique la diététicienne Anne Danahy, MS, RDN. "Le changement moyen est de 2 à 5 livres, et cela est dû aux changements de fluides tout au long de la journée." Si vous voyez des fluctuations de moins de 5 livres, vous n'avez pas à vous inquiéter.
Pourquoi ai-je pris 10 livres en 2 jours ?
Pourquoi mon poids fluctue-t-il autant ? Étant donné que de nombreuses personnes ne peuvent pas manger suffisamment en un jour ou deux pour prendre 5 ou 10 livres, si vous remarquez une augmentation spectaculaire de l'échelle, il y a de fortes chances que c'est dû à l'eau, dit Anita Petruzzelli, M. D., docteur pour BodyLogicMD.
Combien de temps durent les fluctuations de poids ?
Le poids corporel moyen d'un adulte fluctue entre 1 et 2 kilogrammes (kg) ou 2,2 et 4,4 livres (lb) sur quelques jours. De nombreux facteurs influencent le poids corporel d'une personne.
