Les os métatarsiens sont les os longs de votre pied qui relient votre cheville à vos orteils. Ils vous aident également à vous équilibrer lorsque vous vous tenez debout et marchez. Un coup soudain ou une torsion grave de votre pied, ou une utilisation excessive, peut provoquer une fracture ou une fracture aiguë (soudaine) de l'un des os.
Combien de temps faut-il pour guérir un métatarsien ?
Une fracture métatarsienne peut prendre de 6 semaines à plusieurs mois pour guérir. Il est important de laisser à votre pied le temps de guérir complètement, afin de ne pas le blesser à nouveau. Ne reprenez pas vos activités habituelles tant que votre médecin ne vous y autorise pas.
Où ressentez-vous des douleurs métatarsiennes ?
Une pression excessive sur l'avant-pied peut provoquer des douleurs et une inflammation des métatarsiens - les os longs à l'avant de vos pieds, juste sous vos orteils. La métatarsalgie (met-uh-tahr-SAL-juh) est une affection dans laquelle la plante du pied devient douloureuse et enflammée.
Peux-tu encore marcher avec une fracture métatarsienne ?
Un patient avec un métatarse cassé peut être capable de marcher, selon la douleur de la blessure. Malgré cela, il est conseillé au patient présentant une fracture du métatarse d'éviter la marche excessive, en particulier sur un sol accidenté, pour éliminer le risque de déplacement.
Comment soigner un os métatarsien ?
Mode de vie et remèdes maison
- Repos. Protégez votre pied contre d'autres blessures en ne le stressant pas. …
- Glacez la zone touchée. Appliquez des compresses de glace sur la zone touchée pendant environ 20 minutes à la fois plusieurs fois par jour. …
- Prenez un analgésique en vente libre. …
- Portez des chaussures appropriées. …
- Utilisez des coussinets métatarsiens. …
- Considérez les supports de voûte plantaire.
