Table des matières:
- Qu'est-ce qui cause la double articulation chez une personne ?
- Est-ce mauvais d'avoir des épaules à double articulation ?
- Pourquoi l'expression à double joint n'est-elle pas exacte ?
- Comment puis-je renforcer mes épaules à double articulation ?
Vidéo: Qu'est-ce qui cause la double articulation ?
2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-10 06:37
L'hypermobilité des articulations se produit lorsque les tissus qui maintiennent une articulation ensemble, principalement les ligaments et la capsule articulaire, sont trop lâches. Souvent, des muscles faibles autour de l'articulation contribuent également à l'hypermobilité.
Qu'est-ce qui cause la double articulation chez une personne ?
Ce trait semble être génétique et résulte de la variation du collagène, la principale protéine structurelle du tissu conjonctif. La double articulation est depuis longtemps associée à un risque accru d'asthme et de syndrome du côlon irritable, entre autres troubles physiques.
Est-ce mauvais d'avoir des épaules à double articulation ?
Les nageurs et les rameurs ont également un cas plus élevé de syndrome d'hypermobilité, car avoir des épaules à double articulation peut être bénéfique en termes de performance, mais préjudiciable à la santé de l'articulation en général Cependant, le fait d'avoir une double articulation peut également vous rendre plus vulnérable aux blessures et à des problèmes tels que les douleurs articulaires chroniques.
Pourquoi l'expression à double joint n'est-elle pas exacte ?
Le terme "double articulation" n'a vraiment aucun sens dans un contexte orthopédique. « Lorsque les gens utilisent l'expression « à double articulation », cela ne signifie pas qu'ils ont un ensemble supplémentaire d'articulations. Généralement, cela signifie qu'ils ont une hyperlaxité ou une hypermobilité dans leurs articulations », a déclaré le Dr Delaney.
Comment puis-je renforcer mes épaules à double articulation ?
Voici quelques exercices que vous pouvez faire pour stabiliser l'articulation de l'épaule:
- Tenez-vous à une distance de bras du mur et posez vos mains contre le mur à hauteur d'épaule.
- Amenez vos omoplates dans votre dos et serrez-les l'une contre l'autre.
- Essayez de repousser vos bras et vos omoplates.
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Être à double articulation cause-t-il des problèmes ?
De nombreuses personnes atteintes d'hypermobilité articulaire ont peu ou pas de problèmes liés à leur amplitude de mouvement accrue Être hypermobile ne signifie pas nécessairement que vous aurez des douleurs ou des difficultés. Si vous présentez des symptômes, il est probable que vous souffriez du syndrome d'hypermobilité articulaire (JHS) .
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