Qu'est-ce que le perfectionnisme ? Les personnes perfectionnistes se tiennent à des normes incroyablement élevées Ils pensent que ce qu'ils font n'est jamais assez bon. Certaines personnes croient à tort que le perfectionnisme est un facteur de motivation sain, mais ce n'est pas le cas. Le perfectionnisme peut vous rendre malheureux dans votre vie.
Le perfectionnisme est-il un trouble mental ?
Bien que n'est pas considéré comme une maladie mentale en soi, c'est un facteur commun à de nombreux troubles mentaux, en particulier ceux basés sur des pensées et des comportements compulsifs, comme le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (OCPD).
Qu'est-ce qui fait qu'une personne est perfectionniste ?
De nombreux facteurs peuvent contribuer au développement du perfectionnisme. En voici quelques-unes: Peur fréquente de la désapprobation des autres ou sentiment d'insécurité et d'inadéquation. Problèmes de santé mentale comme l'anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Quels sont les signes d'un perfectionniste ?
Traits communs d'un perfectionniste
- Penser tout ou rien. Les perfectionnistes, comme ceux qui réussissent très bien, ont tendance à se fixer des objectifs élevés et à travailler dur pour les atteindre. …
- Très critique. …
- Poussée par la peur. …
- Normes irréalistes. …
- Concentré sur les résultats. …
- Peur de l'échec. …
- Procrastination. …
- Défensive.
Quel trouble fait de vous un perfectionniste ?
Plus précisément, un trouble de la personnalité obsessionnel-compulsif se caractérise par l'ordre, le perfectionnisme et un dévouement excessif au travail au point que les individus excluent les loisirs et les amitiés.
