La peur peut interrompre les processus de notre cerveau qui nous permettent de réguler les émotions, de lire les signaux non verbaux et d'autres informations qui nous sont présentées, de réfléchir avant d'agir et d'agir de manière éthique. Cela a un impact négatif sur notre réflexion et notre prise de décision, nous laissant sensibles à des émotions intenses et à des réactions impulsives.
Comment le cerveau réagit-il à la peur ?
Dès que vous reconnaissez la peur, votre amygdale (petit organe au milieu de votre cerveau) se met au travail. Il alerte votre système nerveux, ce qui déclenche la réaction de peur de votre corps. Des hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline sont libérées. Votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque augmentent.
Qu'est-ce que la peur fait au corps ?
Les effets potentiels de la peur chronique sur la santé physique incluent maux de tête se transformant en migraines, douleurs musculaires se transformant en fibromyalgie, courbatures se transformant en douleur chronique et difficulté à respirer se transformant en asthme, dit Moller.
Ce que dit la psychologie à propos de la peur ?
La peur est une émotion humaine naturelle, puissante et primitive. Elle implique une réponse biochimique universelle ainsi qu'une forte réponse émotionnelle individuelle. La peur nous avertit de la présence d'un danger ou d'une menace de préjudice, que ce danger soit physique ou psychologique.
Qu'est-ce qui déclenche la peur ?
La peur commence dans la partie du cerveau appelée l'amygdale Selon le Smithsonian Magazine, Un stimulus de menace, comme la vue d'un prédateur, déclenche une réaction de peur dans le l'amygdale, qui active les zones impliquées dans la préparation des fonctions motrices impliquées dans le combat ou la fuite.
