Au lieu de cela, les termes calories - en majuscules ou non - et kcal sont utilisés de manière interchangeable et font référence à la même quantité d'énergie par rapport à la nourriture ou à l'énergie brûlée pendant l'exercice. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de les convertir, car 1 kilocalorie équivaut à 1 calorie en nutrition. Les calories peuvent également être exprimées en kilojoules (kJ).
KCAL et Cal sont-ils identiques ?
La teneur en calories est souvent donnée en kcal, qui est l'abréviation de kilocalories, et aussi en kJ, qui est l'abréviation de kilojoules. Une kilocalorie est un autre mot pour ce qu'on appelle communément une calorie, donc 1 000 calories seront écrites comme 1 000 kcal.
Pourquoi dit-on kcal au lieu de Cal ?
Mais une seule calorie est si petite que si vous tentiez d'en mesurer le nombre dans un aliment, vous compteriez jusqu'à des dizaines de milliers, des centaines de milliers et au-delà de. C'est donc là que le 'k' entre en jeu - il signifie 'kilocalories'.
Combien de kcal dois-je manger par jour ?
Une partie importante d'une alimentation saine consiste à manger la bonne quantité de calories, en équilibrant l'énergie que vous mettez dans votre corps avec l'énergie que vous utilisez. À titre indicatif, les hommes ont besoin d'environ 2 500 kcal (10 500 kJ) par jour pour maintenir un poids corporel sain, et les femmes ont besoin d'environ 2 000 kcal par jour (8 400 kJ).
Est-ce que les États-Unis utilisent kcal ?
Vous trouverez ci-dessous une liste de pays et l'étiquette qu'ils utilisent pour l'énergie (4, 5, 6, 7, 8): États-Unis: calories. Canada: calories. Union européenne (UE): kJ et kcal.
