La masse corporelle maigre, parfois confondue avec la masse sans graisse, est un composant de la composition corporelle. La masse sans graisse est calculée en soustrayant le poids de la graisse corporelle du poids corporel total: le poids corporel total est la masse maigre plus la graisse.
Qu'entend-on par masse maigre ?
Masse corporelle maigre: La masse corporelle moins la graisse (lipide de stockage).
Qu'est-ce qu'une bonne masse corporelle maigre ?
Normes de masse corporelle maigre
La masse corporelle maigre varie généralement de 60 à 90 % du poids corporel. Une femme avec un pourcentage de masse corporelle maigre inférieur à 68 % serait considérée comme en mauvaise santé, tout comme un homme avec moins de 75 % de masse corporelle maigre.
Comment connaissez-vous votre masse maigre ?
La masse corporelle maigre est votre poids total moins votre poids de graisse corporelle. Fondamentalement, si vous soustrayez le poids provenant de la graisse (votre pourcentage de graisse corporelle) de votre poids total, vous obtiendrez votre masse corporelle maigre.
Qu'est-ce qui est inclus dans la masse maigre ?
Masse corporelle maigre (LBM)=Poids total - Masse grasse
Organes . Peau . Os . Eau corporelle.
