La plupart du temps, perdre du poids est un processus interne. Vous allez d'abord perdre de la graisse dure qui entoure vos organes comme le foie, les reins et ensuite vous commencerez à perdre de la graisse molle comme la taille et la graisse des cuisses. La perte de graisse autour des organes vous rend plus mince et plus fort.
Dans quel ordre la graisse quitte-t-elle le corps ?
La recherche montre que 84 % de la perte de graisse est expirée sous forme de dioxyde de carbone. Les 16 % de graisse restants sont excrétés sous forme d'eau. Lors de la conversion de l'énergie, le dioxyde de carbone et l'eau sont des sous-produits des déchets. Ils sont excrétés par l'urine, la transpiration et l'expiration.
Est-ce que vous perdez du poids en commençant par votre visage ?
" Vous perdrez généralement la graisse de votre visage en premier", révèle-t-elle. Alors, respectez votre régime d'exercice et votre régime alimentaire choisi et vous devriez voir les résultats que vous souhaitez le plus tôt possible.
Est-ce que le poids tombe vite au début ?
Pour cette période initiale, la perte de poids rapide est parfaitement normale. Le poids que vous perdez pendant cette période est communément appelé « poids de l'eau ». Lorsque vous consommez moins de calories que votre corps n'en brûle, votre corps commence à puiser dans ses réserves d'énergie, appelées glycogène.
Où avez-vous perdu du poids en dernier ?
Lorsque cela est épuisé, nous puisons dans nos réserves de graisse (oh, l'injustice !) Dans l'ordre inverse: pour les femmes, la graisse disparaît du périmètre avant que le filon mère autour des hanches ne soit exploité. Pour les hommes, la graisse disparaît d'abord du haut des bras, puis des cuisses, puis de la taille.
