RESULTATS DE FOLIE: Marek a perdu 41 livres en seulement 60 jours ! Marek de Savigny, 31 ans, a perdu 41 livres en 60 jours avec INSANITY sur Beachbody On Demand, combiné avec Shakeology et les suppléments Beachbody Performance….
La folie fait-elle maigrir ?
Insanity est un entraînement complet qui est idéal pour tonifier les muscles, perdre du poids, gagner de la masse musculaire et faire du cardio. Il vise à en faire une personne dans la meilleure forme de sa vie en seulement 60 jours.
La folie est-elle toujours un bon entraînement en 2020 ?
Insanity est l'un des premiers programmes sérieux d'entraînement à domicile. Même si cela fait un moment, peu peuvent rivaliser avec l'intensité et les résultats. La folie reste au sommet des classements pour le fitness à domicile et est le roi incontesté de la combustion des calories.
Insanity ou P90X sont-ils meilleurs pour perdre du poids ?
Insanity est principalement un entraînement cardio alors que P90X est plus équilibré avec un entraînement de force. Si vous cherchez à perdre du poids et à être globalement plus mince, Insanity est votre meilleur pari. C'est le principe de l'entraînement par intervalles maximum et des routines cardio dures vont vous aider à vous déchiqueter et à brûler plus de calories.
Est-il normal de prendre du poids en faisant Insanity ?
Vous attendez des résultats instantanés
Si vous ne faites le programme Insanity que depuis une semaine ou deux, donnez-lui un peu plus de temps 2. Votre corps a besoin de temps pour s'adapter. … Vous pouvez ressentir un peu de gain de poids à la suite de cette augmentation du poids de l'eau, mais cela finira par s'atténuer.
