Lorsqu'une personne fait des cauchemars répétés, l'environnement du sommeil peut devenir un déclencheur d'anxiété et d'autres symptômes traumatiques.
Pouvez-vous attraper le SSPT d'un rêve ?
Cependant, la présence de cauchemars influence non seulement le développement de l'ESPT, mais accélère également la progression de l'ESPT après une exposition à un traumatisme. 9, 10 Les sujets qui ont signalé des cauchemars avant le traumatisme ont présenté des symptômes de SSPT plus graves après avoir été exposés à un événement traumatique que ceux qui n'en ont pas fait.
Les rêves peuvent-ils être traumatisants ?
Les cauchemars liés aux traumatismes se produisent généralement pendant le sommeil paradoxal, lorsque nous avons tendance à faire des rêves vifs. Lorsque vous vous réveillez de ces cauchemars, vous pouvez ressentir de la peur, de l'anxiété, de la panique, de la détresse, de la frustration ou de la tristesse.… Comme vous pouvez l'imaginer, ces cauchemars ont tendance à être très pénibles.
Les rêves peuvent-ils vous blesser mentalement ?
On estime que 2 % à 8 % des adultes ne peuvent pas se reposer parce que des rêves terrifiants perturbent leurs habitudes de sommeil. En particulier, les cauchemars peuvent être un indicateur de problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique et la dépression.
Les rêves peuvent-ils révéler un traumatisme refoulé ?
Malgré la considération de cette affaire comme exceptionnelle, complexe et sensible dans la décision du tribunal, le verdict affirme que les souvenirs refoulés révélés par les rêves représentent de vrais souvenirs.
