Logo fr.boatexistence.com

Quand vata est déséquilibré ?

Table des matières:

Quand vata est déséquilibré ?
Quand vata est déséquilibré ?

Vidéo: Quand vata est déséquilibré ?

Vidéo: Quand vata est déséquilibré ?
Vidéo: COMMENT EQUILIBRER VATA ET KAPHA EN AYURVEDA ? - Initiation à l'Ayurvéda [Formation] (leçon X/33) 2024, Peut
Anonim

Lorsqu'il est déséquilibré, Vata provoque des spasmes, de l'anxiété, de l'insomnie, de la constipation, une peau sèche/rugueuse, des maux de tête, des douleurs dorsales/articulaires, des mains et des pieds froids, etc. Les personnes ayant une Prakriti (constitution) dominée par Vata ont tendance à être minces et petites ou grandes.

Comment corriger le déséquilibre Vata ?

Traitements externes pour soigner le déséquilibre vata:

  1. Portez des vêtements chauds et superposés.
  2. Administrer des massages réguliers du corps et de la tête.
  3. Évitez de jeûner ou d'avoir l'estomac vide trop longtemps.
  4. Prenez régulièrement des bains de vapeur.
  5. Pratiquer des procédures de purification douces comme basti ou vamana.

À quoi ressemble le déséquilibre de Vata ?

Les signes d'un déséquilibre Vata incluent:

Sécheresse et légèreté de l'esprit - agitation, étourdissements, sentiment d'absence de fondement. Froid: mauvaise circulation, spasme ou constriction musculaire, asthme, douleurs et courbatures, oppression. Rugosité, en particulier la peau et les lèvres. Mouvements excessifs: anxiété, nervosité, agitation, contractions musculaires, palpitations.

Quel dosha est déséquilibré ?

Généralement, le dosha le plus susceptible de se déséquilibrer est votre dosha prédominant, connu sous le nom de votre Prakruti (PRAHK-roo-tee). Un déséquilibre dans votre dosha principal est généralement le plus facile à rééquilibrer.

Comment savoir si j'ai un déséquilibre dosha ?

Ayurveda Pitta: Connaître les signes de déséquilibre

  1. Peau rouge ou rosacée irritée.
  2. Brûlure, yeux injectés de sang.
  3. Indigestion, brûlures d'estomac ou reflux acide.
  4. Selles molles ou diarrhée.
  5. Inflammation.
  6. Crampes menstruelles douloureuses.

Conseillé: