Le beurre de cacahuète est une pâte ou une tartinade alimentaire à base de cacahuètes moulues et grillées à sec. Il contient généralement des ingrédients supplémentaires qui modifient le goût ou la texture, tels que le sel, les édulcorants ou les émulsifiants. Le beurre de cacahuète est consommé dans de nombreux pays.
Le beurre de cacahuète est-il une bonne source de protéines ?
Le beurre de cacahuète est riche en graisses bonnes pour le cœur et est une bonne source de protéines, ce qui peut être utile pour les végétariens qui cherchent à inclure plus de protéines dans leur alimentation. Une portion de 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète contient jusqu'à 8 grammes de protéines et 2 à 3 grammes de fibres.
Le beurre de cacahuète ajoute-t-il des protéines ?
Bénéfices nutritionnels du beurre de cacahuète. Partager sur Pinterest Le beurre de cacahuète est une bonne source de protéines et de vitamine B-6. Le beurre de cacahuète fournit une bonne quantité de protéines, ainsi que des vitamines et des minéraux essentiels, tels que le magnésium, le potassium et le zinc.
Comment le beurre de cacahuète peut-il être utilisé comme protéine ?
Déposez 1 à 2 cuillères à soupe de votre beurre de noix préféré dans un smoothie pour ajouter des protéines et un peu de douceur, et pour aider à l'épaissir.
Puis-je manger du beurre de cacahuète cru ?
Les cacahuètes peuvent être consommées crues, blanchies, rôties, bouillies, frites, réduites en poudre ou transformées en beurre de cacahuète. Les manger avec leur peau fine et papyracée est très bénéfique sur le plan nutritionnel, car la peau contient de nombreux antioxydants et composés phytochimiques.
