À votre troisième trimestre, vous voudrez sauter la position de missionnaire- en partie parce que votre ventre vous gênera, mais aussi parce que les médecins ne veulent pas de vous votre dos.
Le missionnaire peut-il blesser le bébé ?
La position missionnaire (avec maman en bas) n'est pas une bonne idée car elle comprime le flux sanguin vers maman et bébé, en particulier après la 20e semaine. Certains trouvent les positions couchées (à plat sur le ventre) inconfortables. De plus, comme indiqué par tous les livres de médecin et de grossesse que vous lirez, ne soufflez pas d'air là-haut.
Quand dois-je arrêter ma grossesse missionnaire ?
Une fois que vous avez 20 semaines de retard, évitez les positions qui vous font vous allonger sur le dos, comme la position du missionnaire. Lorsque vous vous allongez sur le dos, l'utérus élargi exerce une pression sur votre aorte, ce qui compromet le flux sanguin vers le placenta.
Qu'est-ce qu'il faut éviter pendant le troisième trimestre de la grossesse ?
Évitez les longs trajets en voiture et les vols en avion, si possible. Si vous devez voyager, dégourdissez-vous les jambes et marchez au moins toutes les heures ou toutes les deux heures. Votre médecin vous autorisera généralement à voyager par avion jusqu'à 32 à 34 semaines, sauf si vous présentez un risque élevé d'accouchement prématuré.
Quelles sont les positions à éviter pendant la grossesse ?
Il est préférable d' éviter de s'allonger sur le dos, surtout en fin de grossesse, lorsque le poids de l'utérus lourd peut exercer une pression sur les gros vaisseaux sanguins de votre ventre. Lorsque vous êtes allongé sur le côté, gardez votre corps aligné, les genoux légèrement pliés et évitez de vous tordre.
