Pourtant, l'utilisation la plus courante du sel d'Epsom est dans les bains, où il est simplement dissous dans l'eau du bain. Cependant, il peut également être appliqué sur votre peau comme cosmétique ou pris par voie orale comme supplément de magnésium ou comme laxatif. Le sel d'Epsom se dissout dans l'eau et peut donc être ajouté aux bains et utilisé comme cosmétique.
À quoi peut servir le sel d'Epsom ?
L'une des utilisations les plus courantes du sel d'Epsom est de traiter les courbatures Le magnésium et d'autres composés sont absorbés par la peau et agissent pour soulager les douleurs causées par la tension et inflammation. Le sel d'Epsom attire les toxines de votre corps pour soulager l'enflure, les entorses et les ecchymoses.
Quand ne faut-il pas utiliser le sel d'Epsom ?
N'utilisez pas le sulfate de magnésium comme laxatif sans avis médical si vous avez: fortes douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements, une perforation intestinale, une occlusion intestinale, une constipation sévère, une colite, un mégacôlon toxique ou un changement soudain des habitudes intestinales qui a duré 2 semaines ou plus.
Comment utiliser le sel d'Epsom ?
Il peut être pris par la bouche avec de l'eau selon les instructions sur l'emballage. Il est généralement conseillé aux adultes de prendre 2 à 6 cuillères à café (10 à 30 grammes) de sel d'Epsom à la fois, dissous dans au moins 8 onces (237 ml) d'eau et consommés immédiatement. Vous pouvez vous attendre à un effet laxatif en 30 minutes à 6 heures.
Est-il acceptable de boire du sel d'Epsom ?
Pour de nombreuses personnes, boire du sel d'Epsom est généralement sans danger Cependant, les personnes souffrant de maladies rénales ou cardiaques, les femmes enceintes et les enfants ne devraient pas en consommer. Une personne devrait parler à son médecin si elle n'est pas sûre de boire du sel d'Epsom. Les gens peuvent utiliser le sel d'Epsom comme laxatif pour traiter la constipation.
