L'inquiétude fait référence aux pensées, images, émotions et actions de nature négative de manière répétitive et incontrôlable qui résultent d'une analyse proactive des risques cognitifs effectuée pour éviter ou résoudre les menaces potentielles anticipées et leurs conséquences potentielles.
De quoi t'inquiètes-tu ?
Les soucis que nous partageons tous
- L'argent et l'avenir. Que ce soit la dette; vous inquiéter de ne pas pouvoir payer toutes vos factures le mois prochain; ou la peur de votre sécurité financière à l'avenir – lorsque vous aurez des enfants ou lorsque vous prendrez votre retraite – l'insécurité financière est une cause majeure de stress. …
- Sécurité de l'emploi. …
- Relations. …
- Santé.
Quelles sont les choses qui vous inquiètent ?
Déclencheurs d'anxiété
- Problèmes de santé. Un diagnostic de santé bouleversant ou difficile, comme un cancer ou une maladie chronique, peut déclencher de l'anxiété ou l'aggraver. …
- Médicaments. …
- Caféine. …
- Sauter des repas. …
- Pensées négatives. …
- Préoccupations financières. …
- Parties ou événements sociaux. …
- Conflit.
Qu'est-ce qu'un exemple d'inquiet ?
s la respiration laborieuse l'inquiétait. Il s'inquiétait pour le ranch. Il s'inquiétait de la nécessité imminente d'intervenir dans les affaires stupides pour lesquelles sa mère l'avait appelé à la maison. S'il était inquiet, elle avait une raison d'être terrifiée.
Quelles sont vos plus grandes inquiétudes ?
Les 10 plus grandes peurs qui vous empêchent de réussir
- La peur de l'échec. …
- La peur du rejet. …
- La peur de passer à côté. …
- La peur du changement. …
- La peur de perdre le contrôle. …
- La peur d'être jugé. …
- La peur que quelque chose de mal arrive. …
- La peur de se faire mal.
