Certaines personnes trouvent que les aliments et boissons suivants aident à soulager les symptômes de la gastrite:
- aliments riches en fibres, comme les grains entiers, les fruits, les légumes et les haricots.
- aliments faibles en gras, comme le poisson, les viandes maigres et les légumes.
- aliments à faible acidité, y compris les légumes et les haricots.
- boissons non gazeuses.
- boissons sans caféine.
Que dois-je manger et boire pendant l'estomac ?
Un régime populaire recommandé pour les personnes qui se remettent d'une gastro-entérite est le régime BRAT, qui signifie " bananes, riz, compote de pommes et pain grillé". Les portions de bananes et de riz de ce régime sont plus riches en fibres, ce qui entraîne des selles plus solides et une diminution de la fréquence des diarrhées.
Peut-on boire du lait pendant l'estomac ?
Le lait aide à fournir un tampon temporaire contre l'acide gastrique, mais des études ont montré que le lait stimule la production d'acide, ce qui peut vous rendre malade après une courte période de soulagement.
Comment puis-je obtenir un soulagement immédiat d'une gastrite ?
Huit meilleurs remèdes maison pour la gastrite
- Suivez un régime anti-inflammatoire. …
- Prenez un supplément d'extrait d'ail. …
- Essayez les probiotiques. …
- Boire du thé vert avec du miel de manuka. …
- Utilisez des huiles essentielles. …
- Mangez des repas plus légers. …
- Évitez de fumer et d'utiliser trop d'analgésiques. …
- Réduire le stress.
Quelle est la meilleure nourriture pour un problème de gaz ?
manger des fruits crus à faible teneur en sucre, comme les abricots, les mûres, les myrtilles, les canneberges, les pamplemousses, les pêches, les fraises et les pastèques.choisir des légumes à faible teneur en glucides, comme les haricots verts, les carottes, le gombo, les tomates et le bok choy. manger riz au lieu de blé ou de pommes de terre, car le riz produit moins de gaz.
