L'agoraphobie se développe généralement comme une complication du trouble panique, un trouble anxieux impliquant des attaques de panique et des moments de peur intense. Il peut survenir en associant les attaques de panique aux lieux ou aux situations où elles se sont produites, puis en les évitant.
Pouvez-vous soudainement développer une agoraphobie ?
Agoraphobie sans trouble paniqueÀ l'occasion, une personne peut développer des symptômes d'agoraphobie même si elle n'a pas d'antécédents de trouble panique ou d'attaques de panique.
L'agoraphobie disparaît-elle un jour ?
La recherche montre qu'avec une thérapie appropriée, une personne peut récupérer en quelques mois - plutôt qu'en années, ou faire face à agoraphobie indéfiniment La moyenne est, si vous avez le droit traitement – et ceci sans médicament – vous devez vous attendre à traiter quelqu'un en rémission en 12 à 16 semaines ou moins », déclare Cassiday.
Comment résoudre l'agoraphobie ?
Vous pouvez également prendre ces mesures pour faire face et prendre soin de vous lorsque vous souffrez d'agoraphobie:
- Suivez votre plan de traitement. Prenez les médicaments comme indiqué. …
- Essayez de ne pas éviter les situations redoutées. …
- Apprenez des techniques d'apaisement. …
- Évitez l'alcool et les drogues récréatives. …
- Prenez soin de vous. …
- Rejoignez un groupe de soutien.
Comment l'agoraphobie pourrait-elle empêcher quelqu'un de mener une vie normale ?
Non traitée, l'agoraphobie peut gravement réduire la qualité de vie d'une personne. Par exemple: les activités en dehors de la maison telles que le travail, l'école, la socialisation, les loisirs et de nombreuses formes d'exercice sont hors de portée.
