FWIW, selon une étude de 2016 dans la revue Scientific Reports, Noom peut aider à perdre du poids. Les chercheurs ont analysé les données de 35 921 utilisateurs de l'application Noom sur une période d'environ neuf mois et ont découvert que 77,9 % d'entre eux ont déclaré avoir perdu du poids.
Est-ce que Noom a fonctionné pour vous ?
Certaines recherches suggèrent que Noom aide les gens à perdre du poids. Dans une étude, 78 % des personnes ont perdu du poids en utilisant Noom et 23 % ont perdu plus de 10 % de leur poids corporel. Suivre un régime est difficile, quelle que soit l'approche que vous adoptez.
Est-ce que ça vaut la peine d'avoir Noom ?
L'application peut aider les gens à perdre du poids en faisant la promotion d'aliments faibles en calories et riches en nutriments et en encourageant des changements de mode de vie sains. Si son coût, son accessibilité et le coaching de santé de style virtuel n'influencent pas votre décision, Noom vaut peut-être la peine d'essayer.
Combien coûte Noom par mois ?
Combien coûte Noom ? Bien que Noom annonce un essai gratuit d'une semaine, un abonnement coûte jusqu'à 59 $ par mois Chaque plan est individualisé et la durée recommandée du programme est basée sur la quantité de poids que vous souhaitez perdre. Je voulais perdre 12 livres, alors un plan de quatre mois a été suggéré.
Pourquoi Noom est mauvais ?
Pour les personnes qui se remettent d'un trouble de l'alimentation, Noom n'est pas sûr, dit Dwyer. L'application encourage le suivi des calories et utilise beaucoup de langage et de messages axés sur la perte de poids, comme "brûler les graisses" et "perdre du poids ".
