Il est normal de devenir dépendant d'un partenaire à un degré sain, mais les styles d'attachement anxieux et évitant dans les relations peuvent ressembler à de la codépendance. Il est possible de changer votre style d'attachement avec l'aide de la thérapie et des relations avec les autres avec un attachement sécurisé.
Peut-on vaincre l'attachement évitant ?
La recherche nous indique que la meilleure façon de résoudre les problèmes d'attachement est à travers une relation de confiance, stable et honnête avec une autre personne - que ce soit par le biais d'une thérapie ou d'autres relations, cela ne peut être atteint que par des personnes qui travaillent sur une bonne communication et sur l'honnêteté.
Un amour évitant peut-il changer ?
Les personnes ayant un style d'attachement évitant ne sont généralement pas capables de changer par elles-mêmes. Certains parviennent à changer après des années de thérapie par la parole et/ou de thérapie cognitivo-comportementale.
Votre style d'attachement peut-il passer d'anxieux à évitant ?
La bonne nouvelle est que votre style d'attachement peut changer avec le temps- bien que ce soit lent et difficile. La recherche montre qu'un anxieux ou un évitant qui entre dans une relation à long terme avec un sécure peut être "élevé" au niveau du sécure sur une longue période de temps.
Est-ce que les attachements évitants tombent amoureux ?
Les personnes évitantes ne recherchent pas la proximité et l'intimité, évitent l'étalage d'émotions et semblent distantes et froides. Les personnes qui ont ce style d'attachement sont moins susceptibles de tomber amoureuses, et elles ne semblent pas croire au « bonheur pour toujours ». Ils craignent l'intimité et ont tendance à être moins impliqués dans les relations.
