Enfin, un comportement imprévisible, la distance physique ou mentale et un partenaire plus indépendant peuvent tous être des déclencheurs de styles d'attachement anxieux-préoccupés. Le besoin de validation constante et de cohérence dans les relations rend ces changements difficiles.
Comment gérez-vous un attachement préoccupé ?
Certaines stratégies pour surmonter un style d'attachement anxieux incluent:
- Développer une meilleure compréhension de votre propre style d'attachement et être conscient de la façon dont vous vous comportez dans les relations.
- Regardez votre histoire d'attachement et comprenez pourquoi vous vous reliez aux gens comme vous le faites aujourd'hui.
Qu'est-ce que cela signifie si votre style d'attachement est préoccupé ?
Les personnes avec un style d'attachement préoccupé ressentent un puissant besoin d'être proches des autres, et elles le montrent en s'accrochant Elles ont besoin de beaucoup de validation et d'approbation. Ils craignent que les autres ne les apprécient pas et doutent également de leur propre valeur dans les relations. Ainsi, ils s'inquiètent souvent beaucoup de leurs relations.
Quels sont les signes du trouble de l'attachement chez l'adulte ?
Les symptômes possibles du trouble chez les adultes incluent:
- difficulté à lire les émotions.
- résistance à l'affection.
- difficulté à montrer de l'affection.
- faibles niveaux de confiance.
- difficulté à entretenir des relations.
- une image de soi négative.
- problèmes de colère.
- impulsivité.
À quoi ressemble une pièce jointe non sécurisée ?
Explosions fréquentes et comportements erratiques (qui découle de l'incapacité de voir et de comprendre clairement le monde qui les entoure ou de traiter correctement le comportement des autres ou des relations) Mauvaise image de soi et haine de soi.
