L'iodure est l'état ionique de l'iode, qui se produit lorsque l'iode se lie à un autre élément, tel que le potassium. … Donc iode et iodure sont simplement des expressions différentes du même élément. Les iodures représentent simplement une forme sûre d'iode pour l'ingestion.
L'iode et l'iodure sont-ils identiques ?
Qu'est-ce que l'iode ? Aussi appelé iodure, l'iode est un type de minéral qui se trouve naturellement dans le sol de la terre et les eaux océaniques. De nombreux aliments à base d'eau salée et de plantes contiennent de l'iode, et ce minéral est le plus largement disponible sous forme de sel iodé. Il est important d'avoir suffisamment d'iode dans l'alimentation.
Pourquoi le sel iodé est mauvais ?
Le sel iodé ne fournit qu'une petite fraction de l'apport quotidien en iodeL'excédent de sodium dans l'alimentation américaine contribue à une multitude de problèmes cardiovasculaires, allant de l'hypertension artérielle et des accidents vasculaires cérébraux aux crises cardiaques, à l'insuffisance cardiaque, etc. Réduire sa consommation de sel est généralement bon pour le cœur et les artères.
La thyroïde utilise-t-elle de l'iode ou de l'iodure ?
Pour fabriquer l'hormone thyroïdienne, la thyroïde utilise iode. Si l'iode n'est pas disponible dans l'alimentation, la thyroïde peut produire une quantité insuffisante d'hormones.
Est-ce que l'iode peut être pris en toute sécurité ?
Lorsqu'il est pris par voie orale: L'iode est PROBABLEMENT SÉCURITAIRE pour la plupart des gens lorsqu'il est pris par voie orale aux quantités recommandées. Les effets secondaires peuvent inclure des nausées et des douleurs à l'estomac, un écoulement nasal, des maux de tête, un goût métallique et de la diarrhée.
