Flottation-REST s'est avérée efficace pour réduire l'anxiété Une étude de 2018 a montré qu'une seule séance d'une heure dans un bassin de privation sensorielle était capable de réduire considérablement anxiété et amélioration de l'humeur chez les 50 participants souffrant de troubles liés au stress et à l'anxiété.
À quoi sert la thérapie par flottaison ?
Float Therapy vous aide Relax Lorsque le corps atteint un certain degré de relaxation, il est capable de provoquer des résultats physiques positifs comme une réduction de la tension musculaire, une diminution du sang pression, moins d'hormones de stress et augmentation des endorphines.
À quoi ressemble la thérapie par flottaison ?
Il existe de nombreuses affirmations selon lesquelles la flottaison-REST provoque des sentiments de bonheur et d'euphorie écrasants. Les gens ont déclaré avoir ressenti une légère euphorie, un bien-être accru et se sentir plus optimistes après une thérapie utilisant un réservoir de privation sensorielle.
La thérapie par flottaison est-elle fondée sur des preuves ?
Flottation-REST a été étudié scientifiquement et est aujourd'hui considéré comme une méthode bien développée et scientifiquement prouvée utilisée pour réduire le stress, la dépression, l'anxiété et pour augmenter l'optimisme et la qualité du sommeil [15–17]. Une réduction significative de la douleur a également été rapportée après l'utilisation de la technique de flottation-REST [18, 19].
Les flotteurs sont-ils hygiéniques ?
L'intérieur d'un réservoir à flotteur est exceptionnellement hygiénique. Chaque réservoir contient jusqu'à 1 500 livres de sel d'Epsom dissous dans l'eau, ce qui augmente la salinité à des niveaux inhospitaliers pour les bactéries, y compris les microbes et autres agents pathogènes.
