Pour profiter des bienfaits digestifs du miel de Manuka, vous devriez en manger 1 à 2 cuillères à soupe par jour Vous pouvez le manger tel quel ou l'ajouter à votre alimentation. Si vous souhaitez intégrer le miel de Manuka à votre plan de repas, envisagez de l'étaler sur une tranche de pain de grains entiers ou de l'ajouter à du yogourt.
Quelle est le meilleur moment de la journée pour prendre du miel de Manuka ?
Les experts disent que pour profiter des bienfaits du miel de Manuka, vous devez prendre une dose d'environ 1 à 2 cuillères à soupe par jour. La façon la plus simple de le faire est de manger une cuillerée directement (bien que ce soit intense). Cependant, vous pouvez l'incorporer à votre petit-déjeuner en: L'étalant sur une tranche de pain complet ou de grenier.
Combien de temps faut-il pour que le miel de Manuka agisse ?
C'est parce que le miel de Manuka a des propriétés cicatrisantes et antibactériennes, ainsi que des effets anti-inflammatoires. Faites de votre traitement au miel une routine régulière et documentez l'amélioration. Vous pouvez voir des résultats en aussi peu que sept jours Même si cela prend plus de temps, soyez persévérant.
Une cuillère à café de miel de Manuka par jour est-elle bonne pour vous ?
Un maximum de deux cuillères à café par jour (15g) est une bonne portion de miel de manuka, car bien qu'il ait de nombreux avantages impressionnants pour la santé, il est toujours riche en sucre.
Comment prendre le miel de Manuka avec de l'eau ?
Comment faire:
- Utilisez de l'eau pré-bouillie et réchauffez-la à 40-50 degrés Celsius.
- Incorporez doucement 1 à 2 cuillères à café de miel de Comvita Manuka, selon votre niveau de douceur préféré.
- Remuez l'eau de miel jusqu'à ce que le miel soit complètement dissous.
- Trouvez votre endroit heureux et profitez du moment manuka.
