Lisez la suite pour découvrir comment utiliser la visualisation à votre avantage, afin que vous puissiez enfin atteindre vos objectifs
- Visualisez à quoi ressemblera la vie une fois que vous aurez atteint vos objectifs. …
- Visualisez les étapes que vous suivrez pour y arriver. …
- Imaginez tout avec des détails éclatants. …
- Créer un tableau de vision. …
- Écrivez tous vos objectifs.
Comment obtenir une imagination débordante ?
Comment développer votre imagination
- Chercher l'aventure. La recherche de nouvelles expériences est un exercice pour votre cerveau et votre imagination. …
- Défiez votre perception. L'imagination et la créativité sont souvent liées à l'exploration de l'expérience sensorielle: nous pouvons trouver de nouvelles idées en explorant nos sens non dominants. …
- Rêverie. …
- Speak Up.
Comment visualisez-vous quelque chose dans votre tête ?
Prenez un petit objet, comme un verre, une cuillère ou un fruit, et regardez-le quelques instants. Maintenant, fermez vos yeux, et essayez de visualiser l'objet aussi clairement que possible, sans ouvrir les yeux, aussi longtemps que vous le pouvez, même si ce n'est que quelques secondes à premier.
Pourquoi je n'arrive pas à imaginer des choses ?
Aphantasia est l'incapacité de créer volontairement des images mentales dans son esprit. Le phénomène a été décrit pour la première fois par Francis G alton en 1880 mais est depuis resté relativement peu étudié.
Pourquoi ai-je du mal à imaginer des choses ?
La plupart des gens peuvent facilement évoquer des images dans leur tête - connue sous le nom d'œil de l'esprit. Mais cette année, les scientifiques ont décrit une condition, l'aphantasie, dans laquelle certaines personnes sont incapables de visualiser des images mentales. Niel Kenmuir, de Lancaster, a toujours eu l'esprit aveugle.
