Une étude de 2010 sur le bruxisme menée auprès de 470 personnes a révélé que l'anxiété et la dépression étaient systématiquement liées au grincement des dents Cela peut faire claquer vos dents lorsque vous êtes stressé ou anxieux. Le claquement de dents lié au bruxisme résultant de troubles anxieux ou paniques devient de plus en plus courant avec le temps.
De quoi le claquement de dents est-il un symptôme ?
Le claquement de dents est une réponse physiologique à des niveaux d'anxiété très élevés, tout comme un cœur qui bat la chamade, une pression artérielle élevée et une montée d'adrénaline. Si vous subissez constamment un stress élevé au travail ou à la maison, votre claquement de dents peut être une réponse à votre niveau d'anxiété.
L'anxiété peut-elle affecter les dents ?
Les effets secondaires de l'anxiété peuvent inclure le grincement des dents et le serrement de la mâchoire, une condition connue sous le nom de bruxisme. En raison de l'anxiété ou d'autres problèmes, certaines personnes grincent des dents ou serrent la mâchoire des milliers de fois par nuit pendant leur sommeil.
Comment arrêter l'anxiété liée au bruxisme ?
Mode de vie et remèdes maison
- Réduire le stress. Écouter de la musique, prendre un bain chaud ou faire de l'exercice peut vous aider à vous détendre et réduire votre risque de développer un bruxisme.
- Evitez les substances stimulantes le soir. …
- Pratiquez de bonnes habitudes de sommeil. …
- Parlez à votre partenaire de sommeil. …
- Planifier des examens dentaires réguliers.
Le claquement de dents est-il un tic ?
Bruxisme est généralement une séquelle d'un tic moteur, où vos muscles se contractent ou se contractent involontairement. Les muscles de vos mâchoires peuvent involontairement vous faire grincer des dents ou serrer votre mâchoire.
