Le fruit du baobab est riche en vitamine C, en calcium, en potassium et en fer. De nombreuses femmes enceintes consomment le fruit du baobab comme source de calcium Il peut être utilisé pour faire des confitures et des jus ou mélangé dans des ragoûts et des sauces. Outre le fruit lui-même, les feuilles et les racines sont connues pour faire baisser la fièvre et aider à traiter les maladies.
Quels sont les effets secondaires du baobab ?
Le baobab étant une bonne source de vitamine C, en consommer trop peut provoquer des douleurs à l'estomac, diarrhée ou flatulence si vous dépassez les seuils de tolérance de 1 000 mg par jour - mais vous il faudrait consommer plus de 300 g de poudre de fruit de baobab par jour pour atteindre ces niveaux.
Hibiscus est-il sans danger pendant la grossesse ?
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas boire de thé à l'hibiscus. Boire du thé à l'hibiscus avec modération est généralement considéré comme sûr. Cependant, d'autres produits contenant de l'hibiscus ne sont pas réglementés et peuvent contenir ou non ce qu'ils prétendent.
Quand dois-je prendre de la poudre de baobab ?
Notre portion recommandée est 1 à 2 grosses cuillères à soupe chaque jour, matin ou soir (ou les deux). Pour un coup de pouce rapide, mélangez la poudre de baobab dans un verre d'eau ou de jus. Il peut également être mélangé à des yaourts et des flocons d'avoine, saupoudré sur des fruits ou des salades et ajouté à des produits de boulangerie, des soupes et des desserts.
La spiruline est-elle sans danger pendant la grossesse ?
En général, la spiruline est considérée comme sûre. Cela dit, les risques spécifiques et les effets secondaires pendant la grossesse sont inconnus.
