Selon les recherches, le safran peut aider à prévenir le grignotage en réduisant l'appétit. Dans une étude de huit semaines, les femmes prenant des suppléments de safran se sentaient significativement plus rassasiées, grignotaient moins fréquemment et perdaient beaucoup plus de poids que les femmes du groupe placebo (20).
Quels sont les effets secondaires du safran ?
Certains effets secondaires possibles incluent bouche sèche, anxiété, agitation, somnolence, mauvaise humeur, transpiration, nausées ou vomissements, constipation ou diarrhée, changement d'appétit, bouffées vasomotrices et maux de tête. Des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. Prendre de grandes quantités de safran par la bouche est POSSIBLEMENT DANGEREUX.
Puis-je boire du lait au safran tous les jours ?
Selon l'Ayurveda et la sagesse ancestrale, les femmes enceintes peuvent bénéficier de la consommation de 125 mg de safran, deux fois par jourLa meilleure façon de consommer du safran est de préparer du lait au safran en 2 étapes faciles: Ajoutez quelques brins de safran dans du lait chaud et remuez. Laissez reposer le mélange pendant 5 à 10 minutes avant de le consommer.
Kesar est-il chaud ou froid ?
Le safran est connu pour être chaud dans la nature et fournit une immunité contre diverses allergies et le froid. L'Ayurveda suggère également de boire du lait au safran en hiver pour éviter les allergies.
Qui ne devrait pas utiliser le safran ?
Le safran peut déclencher des sautes d'humeur chez les personnes atteintes de trouble bipolaire. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas utiliser de safran. Interactions. Lorsqu'il est utilisé comme complément, le safran peut causer des problèmes aux personnes prenant des médicaments contre l'hypertension ou des anticoagulants.
