Lorsque vous vous allongez, votre tension artérielle change. Et le flux sanguin vers la partie supérieure de votre corps peut augmenter, y compris le flux sanguin vers votre tête et vos voies nasales. Cette augmentation du flux sanguin peut enflammer les vaisseaux à l'intérieur de votre nez et des voies nasales, ce qui peut provoquer ou aggraver la congestion.
Qu'est-ce que tu fais quand tu ne peux pas respirer par le nez la nuit ?
Que faire juste avant de se coucher
- Prenez un antihistaminique. …
- Diffusez une huile essentielle dans votre chambre. …
- Utilisez un humidificateur dans votre chambre. …
- Gardez votre chambre fraîche et sombre. …
- Appliquez une bandelette nasale. …
- Appliquez un massage de la poitrine aux huiles essentielles. …
- Appliquez un frottement mentholé sur la poitrine. …
- Redressez votre tête pour rester surélevé.
Qu'est-ce que cela signifie si vous ne pouvez pas respirer par le nez la nuit ?
Les affections des sinus et des voies nasales sont des motifs fréquents de consultation chez votre médecin traitant, un allergologue ou un oto-rhino-laryngologiste (ORL). Si vous vous demandez "quelles sont les raisons pour lesquelles je ne peux pas respirer par le nez", deux coupables courants à considérer sont une obstruction nasale et une sinusite chronique
Comment déboucher mon nez la nuit ?
Les sections ci-dessous traitent de ces stratégies plus en détail
- Élevez la tête. …
- Utilisez un humidificateur. …
- Gardez les fournitures près du lit. …
- Mangez du miel. …
- Prenez une douche torride avant de vous coucher. …
- Utilisez un rinçage salin. …
- Portez une bandelette nasale. …
- Utilisez un stéroïde en vente libre ou un spray nasal décongestionnant.
Quand je me couche, je ne peux respirer que par une narine ?
Beaucoup de gens ont un septum irrégulier, ce qui fait qu'une narine est plus grosse que l'autre. Une irrégularité sévère est connue sous le nom de septum dévié. Cela peut entraîner des complications de santé telles qu'une narine bouchée ou des difficultés respiratoires. Un septum irrégulier est très courant.
