Maintenir un mode de vie sain en cesser de fumer des cigarettes et d'autres formes de tabac et d'avoir une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et grains entiers vous aidera à prévenir le développement d'un ulcère peptique.
Comment prévenir naturellement les ulcères peptiques ?
Discutez avec votre médecin de l'ajout de ces aliments à votre alimentation:
- Flavonoïdes. La recherche suggère que les flavonoïdes, également connus sous le nom de bioflavonoïdes, peuvent être un traitement supplémentaire efficace pour les ulcères d'estomac. …
- Réglisse déglycyrrhizinée. …
- Probiotiques. …
- Chérie. …
- Ail. …
- Canneberge. …
- Mastic. …
- 8. Fruits, légumes et grains entiers.
Quelle est la cause de l'ulcère peptique et comment l'éviter ?
Les causes les plus courantes des ulcères peptiques sont l'infection par la bactérie Helicobacter pylori (H. pylori) et l'utilisation à long terme d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) et naproxène sodique (Aleve). Le stress et les aliments épicés ne causent pas les ulcères peptiques.
Comment prévenir précocement les ulcères ?
Les ulcères gastro-duodénaux peuvent être évités en évitant les choses qui brisent la barrière protectrice de l'estomac et augmentent la sécrétion d'acide gastrique. Ceux-ci incluent l'alcool, fumer, l'aspirine, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et la caféine.
Quels sont les signes précurseurs d'un ulcère ?
Voici les cinq principaux signes indiquant que vous pourriez avoir un ulcère:
- Douleur sourde et brûlante. Le signe le plus courant d'un ulcère de l'estomac est une douleur sourde et brûlante dans la région de l'estomac. …
- Indigestion ou brûlures d'estomac. …
- Nausées ou vomissements. …
- Changement de couleur des selles. …
- Perte de poids inexpliquée.
