Bien que le pardon puisse aider à réparer une relation endommagée, il ne vous oblige pas à vous réconcilier avec la personne qui vous a fait du mal, ni à la dégager de toute responsabilité légale. Au lieu de cela, le pardon apporte la tranquillité d'esprit au pardonneur et le libère de la colère corrosive.
Comment le pardon aide-t-il les gens ?
La bonne nouvelle: des études ont montré que l'acte de pardonner peut récolter d'énormes bénéfices pour votre santé, en réduisant le risque de crise cardiaque; améliorer le taux de cholestérol et le sommeil; et réduire la douleur, la tension artérielle et les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress.
Comment avez-vous bénéficié du fait de pardonner à l'offenseur ?
Les avantages de pouvoir pardonner sont nombreux. Le développement du pardon a été associé à une diminution du stress, de l'anxiété et de la dépression, et augmentation des sentiments de bien-être Certaines études ont trouvé une relation entre le pardon dispositionnel ou trait et la satisfaction de vivre.
Quels sont les bienfaits psychologiques du pardon ?
Le pardon peut mener à:
- Relations plus saines.
- Amélioration de la santé mentale.
- Moins d'anxiété, de stress et d'hostilité.
- Abaisser la tension artérielle.
- Moins de symptômes de dépression.
- Un système immunitaire plus fort.
- Amélioration de la santé cardiaque.
- Amélioration de l'estime de soi.
Pourquoi le pardon est-il important dans la religion ?
Le pardon est aussi une résolution naturelle du processus de deuil – une reconnaissance nécessaire de la douleur et de la perte. La plupart des religions du monde incluent des enseignements sur le pardon, qui fournissent des conseils pour la pratique du pardon.… Cependant, même sans excuses, le pardon est considéré comme un acte pieux (Deot 6: 9).
