À ce jour, il n'existe pas un seul traitement individuel pour l'alexithymie L'approche thérapeutique exacte dépend de vos besoins de santé généraux. Par exemple, si vous souffrez de dépression ou d'anxiété, la prise de certains médicaments pour ces affections pourrait également atténuer les symptômes de santé mentale. Les thérapies peuvent également être utiles pour cette condition.
Comment puis-je aider une personne atteinte d'alexithymie ?
Traitements pour l'alexithymie
Ne punissez pas, ne faites pas honte ou ne vous moquez pas de leur insensibilité émotionnelle. Au lieu de cela, faire preuve de patience. Envisagez d'expliquer vos besoins en termes plus brefs: « Je me sens fatigué, je ne veux pas cuisiner. Prenons des plats à emporter pour le dîner. »
Est-ce que l'alexithymie s'aggrave avec l'âge ?
Par exemple, une étude à grande échelle a révélé que la prévalence de alexithymie augmentait avec l'âge, les scores TAS les plus élevés étant obtenus par les participants âgés de 85 ans et plus (Mattila et al., 2006).
L'alexithymie est-elle grave ?
Ce n'est pas un trouble de santé mentale Les personnes atteintes d'alexithymie peuvent avoir des difficultés à maintenir des relations et à participer à des situations sociales. Ils peuvent avoir un problème de santé mentale concomitant, comme la dépression, ou aucun problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué. L'alexithymie a également des liens avec l'autisme.
Les personnes souffrant d'alexithymie peuvent-elles ressentir ?
Il est important de noter qu'avoir une alexithymie ne signifie pas que vous êtes complètement apathique. Vous pouvez encore ressentir des choses à l'intérieur, mais vous avez du mal à vous sentir connecté à vos sentiments, ou vous n'êtes pas capable de les exprimer aux autres.
