Malheureusement, le bruxisme ne peut pas être « soigné » par une protection occlusale. Nuit les protecteurs sont simplement utilisés pour atténuer les dommages associés au grincement des dents et atténuer les effets douloureux de la maladie Il est important de protéger vos dents contre le grincement et le serrement des dents pour éviter les effets à long terme.
Est-ce qu'un gardien de nuit aide à serrer les dents ?
Lorsque vous serrez la mâchoire, le protège-dents de nuit aide à alléger la tension et à amortir les muscles de la mâchoire. Ce rembourrage aide non seulement à prévenir les douleurs au visage et à la mâchoire, mais protège également l'émail de vos dents.
Les gardiens de nuit peuvent-ils aggraver le bruxisme ?
De plus, la nature de nombreux protecteurs de nuit permet aux dents postérieures d'entrer en contact avec le plastique du protecteur alors que les dents antérieures le font à peine ou jamais. Le contact inégal des dents du gardien de nuit peut entraîner encore plus de serrements, de grincements et de problèmes d'ATM.
Est-ce que c'est mauvais de porter un gardien de nuit tous les soirs ?
Oui, vous devriez porter votre garde de nuit tous les soirs. L'usure habituelle peut aider à arrêter les dommages aux dents et les douleurs faciales. Si vous ne portez votre protecteur de nuit que de temps en temps, le bruxisme peut tout de même endommager vos dents à un rythme plus lent.
Comment arrêter le bruxisme immédiatement ?
Comment arrêter de grincer des dents
- Obtenez un protège-dents de nuit. Un grincement constant peut user l'émail de vos dents et les rendre plus vulnérables aux caries. …
- Commencez à faire de l'exercice. …
- Détendez-vous juste avant de vous coucher. …
- Massez vos muscles de la mâchoire. …
- Devenez plus conscient de votre serrage. …
- Arrêtez de tout mâcher sauf de la nourriture. …
- Évitez les aliments à mâcher.
