Une étude conjointe de Yale et Harvard a montré que pour certaines personnes chanter favorise la santé mentale et cardiaque, ce qui augmente la longévité. En fait, des études ont montré que le chant peut aider à abaisser la tension artérielle, améliorer la santé du cerveau pour réduire le risque de démence et aider à soulager les symptômes de la dépression.
Est-ce que chanter tous les jours vous aide à vivre plus longtemps ?
Le chant est un art intégral de toute l'expérience musicale, ce qui est très bénéfique pour tout le monde. La recherche montre maintenant que les personnes qui chantent sont plus heureuses, vivent plus longtemps et sont généralement en bien meilleure santé. Alors chantez de tout votre cœur, car personne ne se soucie de savoir si vous êtes juste ou non, à moins que vous ne soyez dans une chorale !
Comment chanter prolonge-t-il la vie ?
La recherche a montré que le chant peut être bon pour vous à plusieurs niveaux. Il peut aider à réduire le stress, renforcer l'immunité et la fonction pulmonaire, améliorer la mémoire, améliorer la santé mentale et vous aider à faire face à la douleur physique et émotionnelle. L'une des meilleures choses à propos du chant est que vous n'avez pas besoin d'être doué pour en récolter les fruits.
Vivez-vous plus longtemps si vous chantez ?
L'étude universitaire conjointe a examiné la population de New Haven, dans le Connecticut, et a constaté que "le cœur sain et l'état mental avancé" résultant du chant choral permettaient aux résidents de vivre plus longtemps.
Que se passe-t-il si vous chantez tous les jours ?
La même chose peut arriver à vos cordes vocales. La première étape est gonflement des cordes vocales Si vous continuez à chanter avec des cordes vocales enflées ou tendues, vous pouvez développer des nodules (callosités), des polypes (ampoules) ou des hémorragies (cordes sanglantes). … C'est bien de chanter tous les jours dans une certaine mesure, mais vous devez apprendre vos limites.
