La réponse courte est oui, il est généralement sans danger de boire de la caféine pendant que vous allaitez votre bébé Cependant, les experts recommandent de limiter votre consommation de caféine à 300 milligrammes de caféine par jour pendant que allaitement. La caféine affecte certains bébés. Le lait maternel peut contenir de petites traces de la substance.
Le café affecte-t-il la production de lait maternel ?
Consommer trop de caféine
Les sodas caféinés, le café, le thé et le chocolat sont acceptables avec modération. Cependant, de grandes quantités de caféine peuvent déshydrater votre corps et réduire votre production de lait maternel. Trop de caféine peut également affecter votre bébé allaité.
Combien de temps la caféine reste-t-elle dans le lait maternel ?
La demi-vie de la caféine est d'environ 97,5 heures chez un nouveau-né, de 14 heures chez un bébé de 3 à 5 mois et de 2,6 heures chez un bébé de plus de 6 mois. En comparaison, la demi-vie de la caféine chez un adulte est de 4,9 heures. (Hale 2008 pg. 139) Les niveaux maximaux de caféine dans le lait maternel sont trouvés 60 -120 minutes après l'ingestion
La caféine dans le lait maternel garde-t-elle bébé éveillé ?
La caféine pourrait garder les mamans éveillées, mais pas leurs bébés: Shots - He alth News Le café peut aider les nouvelles mamans à rester éveillées, mais il ne semble pas affecter les bébés allaités, concluent des chercheurs brésiliens. Les bébés ne semblent pas métaboliser la caféine comme le font les enfants plus âgés et les adultes.
Puis-je prendre un café par jour pendant l'allaitement ?
La plupart des mères qui allaitent peuvent consommer une quantité modérée de caféine (par exemple, quelques tasses de café ou de thé par jour) sans que cela n'affecte leur bébé. Les nouveau-nés peuvent cependant être particulièrement sensibles à la caféine. En effet, un nouveau-né peut prendre beaucoup de temps (c'est-à-dire une demi-vie de 50 à 100 heures) pour traiter la caféine.
