L'évanouissement peut être déclenché par un certain nombre de facteurs, notamment:
- peur ou autre traumatisme émotionnel.
- douleur intense.
- une baisse soudaine de la tension artérielle.
- faible taux de sucre dans le sang dû au diabète.
- hyperventilation.
- déshydratation.
- debout dans la même position trop longtemps.
- se lever trop vite.
Que puis-je faire pour perdre connaissance ?
Une personne peut devenir temporairement inconsciente ou s'évanouir lorsque des changements soudains se produisent dans son corps. Les causes courantes d'inconscience temporaire sont les suivantes: faible taux de sucre dans le sang.
- un accident de voiture.
- perte de sang sévère.
- un coup à la poitrine ou à la tête.
- une surdose de drogue.
- intoxication alcoolique.
Comment vous sentez-vous juste avant de vous évanouir ?
Une personne a souvent des signes avant-coureurs avant un simple évanouissement: ces signes incluent peau pâle, vue floue, nausées et transpiration. D'autres signes se sentent étourdis, froids ou chauds. Ceux-ci durent 5 à 10 secondes avant de s'évanouir.
Pouvez-vous être si étourdi que vous vous évanouissez ?
Si les étourdissements s'aggravent, cela peut entraîner une sensation de presque évanouissement ou un évanouissement (syncope). Vous pouvez parfois vous sentir nauséeux ou vomir lorsque vous avez des vertiges.
Que dois-je manger si j'ai la tête légère ?
Un faible taux de sucre dans le sang peut provoquer des étourdissements et une perte d'équilibre. Mangez des aliments à libération lente et à faible IG comme les noix, les fruits secs, le pain complet, la bouillie d'avoine complète, le céleri et le beurre de cacahuète. Lean Protein peut aider à stabiliser la glycémie, mangez plus: poulet sans peau, poisson, quinoa et orge.
