Bien que la tendinite puisse être causée par une blessure soudaine, la condition est beaucoup plus susceptible de provenir de la répétition d'un mouvement particulier au fil du temps. La plupart des gens développent une tendinite parce que leur travail ou leurs passe-temps impliquent des mouvements répétitifs, qui sollicitent les tendons
Pourquoi est-ce que je continue d'avoir des tendinites à différents endroits ?
La plupart du temps, la tendinite se développe comme le résultat d'un impact mineur et répétitif sur une zone touchée. Des activités telles que le jardinage, le pelletage, la peinture, le récurage, les travaux de menuiserie et, oui, le tennis, le golf ou le ski impliquent tous des mouvements et des impacts répétitifs.
Peut-on être sujet aux tendinites ?
La tendinite peut également être causée par conditions médicales ou par des anomalies dans la structure du corps. Les personnes atteintes de maladies auto-immunes (arthrite rhumatoïde et psoriasique) et de goutte sont plus susceptibles de la développer. Les personnes souffrant de problèmes de thyroïde ou de diabète sont plus à risque.
Y a-t-il une maladie qui provoque une tendinite ?
La cause de la tendinite et de la ténosynovite est souvent inconnue. Ils peuvent être causés par une fatigue, une surutilisation, une blessure ou un excès d'exercice. La tendinite peut également être liée à une maladie comme le diabète, la polyarthrite rhumatoïde ou une infection.
Comment se débarrasser d'une tendinite chronique ?
Ce traitement peut aider à accélérer votre rétablissement et à prévenir d'autres problèmes
- Repos. Évitez les activités qui augmentent la douleur ou l'enflure. …
- Glace. Pour diminuer la douleur, les spasmes musculaires et l'enflure, appliquez de la glace sur la zone blessée jusqu'à 20 minutes plusieurs fois par jour. …
- Compression. …
- Altitude.
