Les supports de voûte plantaire ne vous font probablement pas mal aux pieds. La taille et la largeur expliquent une grande partie de ce qui rend les chaussures confortables et expliquent également une grande partie de ce qui rend les chaussures douloureuses. La douleur, même dans la voûte plantaire, est probablement due à un espace insuffisant, et non aux supports de la voûte plantaire.
À quoi devrait ressembler le soutien de la voûte plantaire ?
Extension de l'arche - le support doit ressembler à une rampe large, lisse et uniforme de l'avant à l'arrière de l'arche. Soutien ferme et dynamique - vous devriez pouvoir appuyer sur la voûte plantaire, mais pas facilement.
Est-ce que trop de soutien de la voûte plantaire peut être mauvais ?
L'intérieur de vos pieds peut gonfler. Le mouvement des pieds, par exemple se tenir debout sur la pointe des pieds, est un défi et vous avez des douleurs notables au dos et aux jambes. Un mauvais soutien de la voûte plantaire peut également entraîner un stress anormal sur le genou et la hanche, provoquant également une gêne et des douleurs dans ces articulations.
Comment savoir si mon soutien de la voûte plantaire est trop haut ?
Si la hauteur de la voûte plantaire de la semelle intérieure est trop élevée pour vos pieds, vous aurez l'impression qu'il y a une balle de golf dans votre chaussure ou que la semelle intérieure s'enfonce dans votre voûte plantaire. Si elle est trop basse, vous aurez l'impression qu'il y a trop d'espace entre la voûte plantaire de la semelle intérieure et votre voûte plantaire.
Les supports de voûte plantaire peuvent-ils blesser les pieds plats ?
Les supports plantaires en vente libre peuvent aider à soulager la douleur causée par les pieds plats. Ou votre médecin pourrait suggérer des supports de voûte plantaire conçus sur mesure, qui sont moulés aux contours de vos pieds. Les supports de voûte plantaire ne guérissent pas les pieds plats, mais ils réduisent souvent les symptômes.
