Lorsque vous avalez, un rabat appelé l'épiglotte se déplace pour bloquer l'entrée des particules alimentaires dans votre larynx et vos poumons. Les muscles du larynx tirent vers le haut pour aider à ce mouvement. Ils se ferment également étroitement lors de la déglutition. Cela empêche la nourriture de pénétrer dans vos poumons.
Comment arrêter l'aspiration en avalant ?
Essayez ces conseils pour éviter l'aspiration lorsque vous avalez:
- Mangez uniquement lorsque vous êtes alerte et détendu.
- Coupez vos aliments en petits morceaux.
- Mangez de plus petits repas et mangez plus souvent.
- Ajouter de l'humidité, comme de la sauce, aux aliments secs.
- Toujours avaler avant de prendre une autre bouchée.
- Évitez les aliments qui collent ensemble.
- Ne parlez pas pendant que vous mangez ou buvez.
Quelle est la meilleure position pour éviter l'aspiration ?
Les positions du corps qui minimisent l'aspiration comprennent la position allongée, le menton vers le bas, la rotation de la tête, l'inclinaison latérale, la position allongée et des combinaisons de celles-ci. Les patients souffrant de dysphagie sévère utilisent souvent une position inclinée à 30°.
Qu'est-ce que la prévention de l'aspiration ?
Prévention de l'aspiration
Évitez les distractions lorsque vous mangez et buvez, comme parler au téléphone ou regarder la télévision. Coupez vos aliments en petits morceaux de la taille d'une bouchée. Mâchez toujours bien vos aliments avant de les avaler. Mangez et buvez lentement. Asseyez-vous droit lorsque vous mangez ou buvez, si vous le pouvez.
Qu'est-ce qui cause l'aspiration pendant la déglutition ?
L'aspiration de la dysphagie est causée lorsque les muscles de votre gorge ne fonctionnent pas normalement. Cela permet aux aliments ou aux boissons d'entrer dans la trachée lorsque vous avalez. Cela peut se produire lorsque la nourriture descend lorsque vous avalez. Ou cela peut arriver si de la nourriture remonte de votre estomac.
