Perrier et San Pellegrino sont des marques populaires d'eau pétillante. Les deux types ont un certain nombre d'autres composants minéraux et sont légèrement acides. Aucun des deux n'est suffisamment acide pour provoquer une déshydratation, ou des effets potentiellement négatifs.
Que se passe-t-il si vous buvez trop de Perrier ?
Il a été démontré que l'acide carbonique décompose l'émail des dents avec le temps, ce qui peut entraîner des caries, des fissures et d'autres dommages indésirables à vos dents. Les saveurs les plus susceptibles de causer des dommages sont celles aromatisées aux agrumes ou à d'autres fruits acides.
Est-ce que Perrier est bon pour l'hydratation ?
L'eau pétillante vous hydrate autant que l'eau ordinaire. Ainsi, il contribue à votre apport quotidien en eau. En fait, son côté pétillant peut même renforcer ses effets hydratants chez certaines personnes.
Quel est l'effet secondaire de l'eau Perrier ?
La carbonatation de l'eau pétillante provoque chez certaines personnes gaz et ballonnements. Si vous remarquez un excès de gaz en buvant de l'eau pétillante, le mieux est de passer à l'eau ordinaire.
L'eau gazeuse peut-elle provoquer une déshydratation ?
« La science montre que l'eau de Seltz est tout aussi hydratante que l'eau du robinet ordinaire », déclare Jessica Crandall Snyder, RDN, nutritionniste diététiste chez Vital RD à Denver. Elle ne vous déshydrate pas … Mais il n'a pas été démontré que l'eau gazeuse ordinaire avait des effets néfastes majeurs sur la santé.
