Plusieurs études ont trouvé des suppléments oraux contenant des ingrédients tels que le collagène et l'acide hyaluronique pour aider à réduire le relâchement cutané lié à l'âge.
Le collagène aidera-t-il le relâchement cutané ?
Rôle du collagène dans le corps. Le collagène est une protéine qui constitue l'un des principaux éléments constitutifs de vos os, de votre peau, de vos cheveux, de vos muscles, de vos tendons et de vos ligaments. " Le collagène est ce qui empêche notre peau de s'affaisser, nous donnant cette apparence rebondie et jeune", explique le dermatologue Dr Ohara Aivaz.
Le collagène aide-t-il à perdre du poids sur la peau ?
Les remèdes naturels pour aider à raffermir la peau tout en perdant du poids comprennent: L'entraînement en force: l'entraînement en résistance renforce la masse musculaire, ce qui peut améliorer l'apparence de la peau lâche. Suppléments de collagène: des études suggèrent que l'hydrolysat de collagène peut aider à améliorer les niveaux de collagène de la peau
Comment gardez-vous la peau ferme lorsque vous perdez du poids ?
Boire de l'eau est l'un des moyens les plus efficaces de garder votre peau ferme pendant et après la perte de poids. Les niveaux d'hydratation ont un impact important sur l'élasticité de votre peau. Une simple routine de soins de la peau peut grandement contribuer à éviter le relâchement cutané. Exfolier quotidiennement pour améliorer la circulation et éliminer les cellules mortes de la peau.
Quelle quantité de collagène faut-il prendre pour une peau lâche ?
Un examen des études cliniques de 2019 a révélé que la prise quotidienne de 2,5 à 15 grammes de collagène hydrolysé peptides peut être sûre et efficace (29).
