Oui, vous pouvez ! Jusqu'à 4 SmartPoints quotidiens que vous n'utilisez pas seront automatiquement transférés dans votre banque de SmartPoints hebdomadaires. (C'est ce que nous appelons des « roulements ». Facile à mémoriser !) Vous garderez une trace de vos SmartPoints au fur et à mesure que vous les utilisez. Le moyen le plus rapide et le plus simple est d'utiliser l'application WW.
Les points WW quotidiens inutilisés sont-ils reportés ?
Pour trouver votre solde, il vous suffit de puiser dans les reports: les SmartPoints inutilisés que vous pouvez "reporter" aux jours où vous en avez le plus besoin. Chaque jour, jusqu'à quatre SmartPoints quotidiens inutilisés seront reportés dans votre budget hebdomadaire.
Que se passe-t-il si vous dépassez les points dans Weight Watchers ?
Si vous dépassez un peu vos PointsFutés quotidiens, ce n'est pas grave. Vous obtenez également des SmartPoints hebdomadaires: un coussin supplémentaire à utiliser comme vous le souhaitez Vous commencez chaque semaine avec un nombre défini de SmartPoints hebdomadaires. Vous n'êtes pas obligé de les utiliser, bien sûr, mais ce n'est pas grave si vous le faites, ils sont intégrés au calcul de votre budget SmartPoints.
Devez-vous manger tous vos points sur Weight Watchers ?
Donc, la réponse courte à "Devrais-je manger mes points hebdomadaires ?" est oui, vous devriez (pouvez) manger vos points hebdomadaires ! Ils sont là pour que vous puissiez les utiliser et vous aider à rester sur la bonne voie sans vous sentir privé.
Et si je ne mange pas tous mes points sur Weight Watchers ?
Si vous avez des points restants et que vous n'avez pas faim ? NE LES UTILISEZ PAS ! Vous pouvez réellement obtenir toute la nutrition dont vous avez besoin avec 10 points de moins que votre allocation Vous obtiendrez toujours votre point bleu, ne vous inquiétez pas, mais l'ancien temps de manger tous vos points” est fini !
