Lorsque vous allez à la selle, vous videz votre côlon. Selon le nombre de fois que vous y allez, cette visite aux toilettes pour femmes peut représenter jusqu'à une demi-livre par jour, d'où la raison vous vous sentez tellement plus léger après avoir fait caca.
Pourquoi mon poids augmente-t-il après avoir fait caca ?
Si vous deviez vous peser avant et après avoir fait caca, le changement de poids sur la balance refléterait le poids des selles, qui contiennent également des protéines, des graisses non digérées, des bactéries, et les résidus alimentaires non digérés. Bien sûr (et malheureusement), cela ne signifie pas que vous avez perdu du poids.
Peut-on prendre du poids en faisant caca ?
Mais lorsque vous êtes arrêté ou que vous n'avez pas pu aller à la selle normalement, vous avez l'impression d'avoir pris quelques kilos, surtout vers le milieu. Ce gain de poids n'est pas dû aux graisses accumulées ou aux calories que vous avez consommées, mais plutôt à un gonflement causé par la rétention d'excréments.
Dois-je me peser après avoir fait caca ?
Adina Pearson, RDN, dit: " Oui, si vous vous pesiez avant et après une selle, vous pèseriez moins après." Malheureusement, elle dit également que vous ne "serez pas plus mince ou n'aurez pas moins de masse sur votre corps visible ".
Est-il normal que la balance monte et descend ?
La fluctuation quotidienne du poids est normale Le poids moyen d'un adulte fluctue jusqu'à 5 ou 6 livres par jour. Tout dépend de quoi et quand vous mangez, buvez, faites de l'exercice et même dormez. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont ces facteurs affectent la balance et quand vous peser pour obtenir les résultats les plus précis.
